course samedi 9 octobre pic st loup

Salut les copains,
Qui est chaud pour aller se mettre le compte samedi prochain après midi à saint Jean de Cuculles sur un 11 kms???

Histoire de décrasser les moteurs.
On se tiens au jus.
La bise à tous et particulièrement au p'tit Jean-Michel Galodé.

le we prochain? je suis chaud pour te défoncer!!!!!

http://www.rotarypicsaintloup.fr/pageID_9945244.html

Départ à 16h samedi prochain...Bon c'est un peu la reprise...Mais ça va faire du bien. J'imagine que jéjé va être de la partie, certainement Rico....Et le Phil, Tibo, Sïmon et les autres....Les filles????
Paul? Tu vas prendre un courant d'air...Habille toi chaudement.
La bise.

Ok Jean-Michel Pipo
Je suis chaud comme un réacteur d'A380, vous allez voir ce que vous allez prendre dans la gueule. Tenez bien vos casquettes et vos caleçons quand je vous doublerais à MAC 16...
Stressez quand même pas trop avant la course...
La bise
Jean-Michel Charlot

vous savez ce que c'est que des foulées ?
je les ai faites en 2007 - Rien de passionnant.
C'est plat et surtout c'est du bitume avec quelques larges pistes et un passage de pont en pierre où les jogger font attention à ne pas se tordre la cheville.
Bref, si vous y allez, c'est pour aller flirter avec les 40 minutes, sinon, restez au lit !
Voilà mon temps de l'époque :
35 BLANC ERIC SE 19 ST JUST 00:44:15
http://www.tempscourse.com/resultats-2.php?id=400

Pas plus motivé que ça. Préfèrerais monter au pic pour fair un nènième tour de st mathieu à st mathieu et pourquoi pas un tour de vélo.
Mais la caisse n'est pas au rendez-vous rassurez-vous ...

Viens te mettre le compte...Ton temps de 44' ne va pas tomber sauf si Jéjé vient. Ca change des raids, des co, des entrainements "nature".
Faut goûter à tout, le tour du pic on le connait par coeur!
Allez Rico... T'as peur, ou quoi?

je viendrai en chaise roulante alors ... car tu connais jean michel cantine ?

Moi aussi je suis à la ramasse complète...Je dois boire trop de bières et manger trop de bounty.
J'ai fait les 10 bornes de sommieres samedi en 42' alors que je pensais faire 39'. J'ai explosé en vol...;-)
Samedi, on se met le compte entre potes.
Mon pronostic va aux futurs templiers "jéjé" et "Tibotolito"...Ch'uis sûr qu'il vont avec leur entrainement nous mettre la fessé...Mon seul objectif étant de la mettre à Paul dans le derby des "papas".
La bise les potos.
Et l'ami Phil?

Phil est anti goudron , sorry!!!! J'aime trop la verte et j'aime pas le monde!

Niveau monde, y'en a quand même moins qu'aux templiers...;o)
Allez Philou, ça change et puis y'a du bon vin!

le lot à l'inscription c'est un tirebouchniouf !