entrainement 17 mai

Yo,

Pour l'entraînement de mardi prochain (le 17 mai), j'ai besoin de savoir qui sera présent.
Si vous pouviez me confirmer votre présence ca serait cool.

Pour info :
Type : Trail'Orientation
Distance : 8km
Orientation : IGN et aérienne
Départ : St Mathieu de T. (voir plan dans la rubrique Entrainement - agenda)
Matos : Boussole, eau

Tu as le dénivelé car je n'aimerais pas trop en "ch..." après le raid vaunage et avant le festatrail!!!!
Mais c'est un pt de vue très personnel..
J'ai vu aussi sur l'agenda que tu préconisais un tel port!!! Y en aura t- il vraiment besoin?

- Pour le Tel. portable, Non il n'y en a pas forcément besoin (c'est en repensant à une certaine CO à Agde en fait )
- Pour les 8 km, t'inquiètes tu vas pas en chier !! Il y a du dénivelé, mais promis tu ne mettras pas les mains ! Et si tu es bien entraîné pour le Festa Trail, tu ne devrais pas marché... On verra si tu es au point alors !

ok pour moi

Ben je devras être là sauf si pb au raid Vaunage...

ok pour aline & moi

Du coup, OK pour moi aussi!

Je serai aussi de la partie !
Biz

Les présents :
- Cécile
- Phil
- Olivier C.
- Del
- Saiimon
- Aline
- Oror
- Fanny
- Alain
- David
- Ben
- Seb (un pote qui fera pour la 1ère fois de sa vie une CO)

J'ai imprimé plus de carte que prévu car le nombre de participants semble léger...
Donc n'hésitez pas à vous décider à la dernière minute.

A demain.
Thibault

Si certains veulent se rafraîchir à l'arrivée, n'oubliez pas les maillots

où est le RDV, SVP?

OK j'ai vu. Désolé...

Le lien :
Agenda des Entrainements du site du MUC

Tu cliques sur l'entraînement, puis le plan.

1 - Phil en 1h13min40
2 - Alain en 1h14
3 - Ben en 1h16
4 - David en 1h20min30
5 - Mayeulle en 1h26min30
6 - Del et Cécile en 1h41min15
7 - Oror en 1h43min20
8 - Sébastien (mon collègue) en 1h46min20
9 - Aline en 1h50
10 - Simon en 1h53min50 (avec prise en compte des 2 PM de 10 min de pénalité)
11 - Pierre en 1h59min30

Bravo à tous !! Vous avez tous été sous la barre prévue des 2 heures max.

Alain qui a faillit se faire le Phil ... Allez Alain avec ton coéquipier au gévau y'a moyen que vous terminiez devant Paulo et Phil....

En tout cas, merci pour cet entrainement bien sympa! J'espère que le 2e round sera tout aussi bon. Et merci pour l'accueil à l'arrivée!
O.

Si je ne m'étais pas soulagé pendant la course........

Mais bon, c'est un coup de bol. Sur 2 jours, phil aura au moins une 1/2 journée d'avance....

Tibo, merci pour l'entrainement et pour l'après entrainement.....

la prochaine fois je penserai à prendre les balises, ça me permettra de remonter dans le classement

Sinon c t cool, c'était un bon échauffement pour dimanche

jipé a écrit:Alain qui a faillit se faire le Phil ... Allez Alain avec ton coéquipier au gévau y'a moyen que vous terminiez devant Paulo et Phil....

Donc forcément devant jipé aussi...

Donc dans le top five ...