Indigestion de dentelle au trail des Dolomites!

Voilà c'est fait le trail des Dolomites avec mon coéquipier de choc Sébastien Pénicault! Je tiens à le remercier car sans lui j'aurais scotché dans la course!

Oui on est parti sur un bon train, mais hélas au bout de 10 minutes , j'avais plus de jus! aie aie les dentelles( raid des dentelles) etaient accrochées encore dans mes baskets!
il fallait trouver une solution pour me depêtrer de ce piege! j'etais en train de filer du mauvais coton;) heureusement que super Sébastien etait là!" bon Seb on met l'élastique? oui pas de probléme me dit-il!" Aussitôt dit, aussitôt fait, me voilà tracter dans les cotés par le Sébastien tout en puissance avec un moral de winner et une gentillesse remarquable!

En effet au bout de 30 minutes je retrouvais la forme et le moral et nous voilà reparti à toute berzingue dans les mon-traces sous les bois du mont Mars et rocailleux du cirques de Mouréze.
Résultat des courses nous finissons avec un Chrono de 1h29 à la 2ieme place mixte et 15iéme au scratch!

Merci Super Sebastien, vraiment tu as la fibre du super coéquipier!
Maud

bravo !!
je crois que tu as mérité tes vacances ...
essaye la thalasso pendant 15 jours avant de rechausser de nouveau tes runnings.

Bravo, belle perf une semaine après le ventoux!!!
Mais gaffe, écoute ton corps qui te dit "je suis crevé, je veux me reposer"!!!
Mais encore un grand bravo!

oui tu as raison!

je vais me reposer car dans 15 jours je fais le raid de Lezignan avec Jipé!

Et toi tu as récupéré du raid des dentelles? ton prochain raid c'est lequel?

Voili voilou

Tu vois Phil elle écoute vachement les conseils ...
Elle n'a pas de raid ce week end...
Juste le coore dans 15 jours ... avec la marmitte jipé...

Eh Rico,

Pourquoi tu traites Jipé de marmitte?




Maud

Jipé il est chô cacao en ce moment!!!
Perso bien récup des dentelles, mais mon prog de raid s'est considérablement allégé: j'ai les os en vrac dans les chevilles, donc plus de course à pied pour l'instant.
Prochain raid le gévau avec Paulo où va foutre une branlée à Jipé et Jéjé

ouais c'est clair!!! la branlée!!!!!

Donc Phil, t'es pas au Mejean Dimanche!
Est-ce que certain (es) seront au raid du haut de l'arc le 18?

Yes Alain...
Del et moi-même...et là, on a appliqué le principe: écoute ton corps!
On est archi crevées toutes les deux de cet hiver qui n'en finit pas, on s'est mises sur le petit circuit , histoire de regouter au raid sans s'es dégouter dès le début de saison!
Biz

Et bien, on se verra donc au raid du haut de l'arc où je fais le "grand" parcours avec mon pôte de Lyon.
Il y a un "peu" du MUC dans le nom de l'équipe!!
Mais il me semble avoir compris, que tu serais au raid Méjean aussi. Je me trompe?
A+

Je suis plus que chaud...Ch'uis bouillant!!!