2011 06 25 - Aravis trail

Salut les copains

Après un bon entrainement cet hiver plus particulièrement dans les alpes je vais me lancer dans les trails un peu plus longs .... Sophie (ma copine) n'arrêtait pas de me dire que chez elle (elle a un pied à terre dans les aravis) les montagnes sont belles. J'ai vu et maintenant j'ai envie d'en manger!

Les 25 et 26 juin, il a 3 trails successifs au départ de Thônes en haute savoie:

1ère étape: samedi matin ,36 kms et 3300m de d+ (autant que les templiers qui eux font 75 bornes...l'année dernière Lorblanchet gagne à 8km/h de moyenne...) avec la tournette en entrée...

2ème étape: samedi soir de nuit, 17 kms et 900m de d+ autour du village.
3ème étape : le dimanche 57 kms et encore 3300m de d+ dans les massifs des bornes et des aravis pour le dessert

Du gros dénivelé ( 7500m de d+ et 110 kms en 3 courses) des paysages à couper le souffle, pas de grosse affluence (400, 500 traileurs surtout montagnards)...3 pts qualificatif UTMB.



Voila, je vais m'inscrire pour 3 raisons:

1) je connais le coin c'est magique et envoutant !!!
2) pour le RIF 2011 ça me donnera un avant goût...
3) si je termine ces 3 courses...j(e suis aussi inscrit à "l'intégrale des causses" 2 pts UTMB) je pourrais peut etre participer en 2012 ou 2013 à l'UTMB.

Voilà si il y a des motivés...vous avez un toit pour le vendredi soir et le samedi soir.

Un gros défi en perspective!!!

Le lien...http://www.aravistrail.com/new/edition-2011.html

jean-michel gros ventilateur sur pattes!!!!!
T'es vraiment énorme toi!!!!
après la kinder trail des templiers, jean-michel Aravis!!!!

Tellement on va te foutre la misère au gévau, tu pourras plus courir!!!

allez, grosses bises jean-michel Jornet!!

rien que pour ça je fais le trajet pour t'encourager et de filer gels sur le bord du chemin!!

Je viendrai t'encourager et te filer des tranches de saucisses et te recharger les bidons ...
Vive le cochonou.

Gros entrainement prévu pendant 15 jours pendant les vacances de Paques... On verra bien si ça passe... Jean-Michel dénivelé.
Au gévau...ça sera un p'tit amuse gueule...un décrassage quoi.


Non sans déc' on verra bien...Autant je vais même pas finir le premier trail...

Autant ...
En tout cas, ça va faire du bruit au stage et on a pas finit d'en entendre parler pendant quelques mois ...
Jean michel annonce !!!

tu peux oublier le raid du haut languedoc en solo début juillet après ça. Je vais garder mon titre!!!!

en ce moment ce serait plutôt "Jean-michel Infirmerie"...
Soigne ta cheville cabinch de Waco !