Challenge course d'orientation du MUC aux Monts St Clair et St Loup.

Salut les cochons .

Dans le cadre des entrainements du MUC du mardi soir, je vous propose deux petites co de nuit d'environ 45-50 min pour les meilleurs sous forme de challenge.
A Sète au sommet du mont st Clair le mardi 30 novembre.
En Agde au mont st Loup le mardi 7 décembre.

1) A Sète, départ en masse pour un petit trail d'un kilomètre histoire de s'échauffer... puis prise d carte pour une co sur carte IOF au 1/5000ème avec un peu de dénivelé... .

2) En Agde, départ avec les écarts réels de la 1ère co (jusqu'à 20 min) puis départ en masse pour les autres (ceux qui ont bartassé à Sète où ceux qui ne viennent que pour cette course). La carte d'Agde est belle et toujours au 1/5000ème.

Evidemment bières et boissons chaudes à l'arrivée
Voir pour le co voiturage avec Delphine il me semble, le point de RV est à St Jean de Védas (autoroute) les mardi à 18h45.
Plus d'infos sur le site du MUC coté entraînements.
La bise.
Pour avoir une idée du nombre de motivés, vous pouvez me le dire sur ce site sachant que du côté d'Agde il risque d'y avoir un peu de monde.


Jipé

évidemment partant!!!!
rock n roll!!!

ultra chaud bouillant

ca donne envie votre défi ... je met la lampe à charger au cas où j'aurais envie de griller qq mucistes ...

Cool...Je viens à tes deux entrainements! Reprise tranquille pour ma part, donc j'espère que t'as pas prévu un circuit trop monstrueux!

Pour ceux qui n'ont pas eu le mail...

Salut,

Pour ceux qui viennent à l'entraînement ce mardi il me faut votre réponse avant demain 17h car je photocopie les cartes.

Petit rappel:

*Mardi 30 novembre: voir info sur le site du MUC pour co-voiturage. La course se déroule au domaine des pierres blanches en haut du mont st clair à Sète.
Le principe: un petit trail balisé (enfin un p'tit cross) de 2kms pour 100m de d+, puis prise de carte pour une co ordre imposé de 4 kms pour 150m de d+ (11 postes) et enfin une petite co mémoire de 3 postes (500m). Le meilleur temps sera d'environ 45 min je pense...Pour les plus lents...1h30.

*Mardi 14 décembre: Au départ c'était le mardi 7 mais conseil de classe oblige je décale la date si c'est possible (coach???). La 2ème manche sur le mont st loup cette fois-ci avec une carte précise et plutôt sympa! C'est à Agde.
Départ avec les écarts réels de la co de Sète...
Inscriptions avant le 13 décembre.

La bise à tous.

Jipé.

RV pour le co-voiturage demain à l'autoroute pour certains (st jean de védas) à 18h50.
Pur les autres, on se retrouve sur le parking des pierres blanches (c'est simple c'est en haut du mont st clair à sète) c'est fléché..........On va dire pour un départ en masse à 19h30.
Il doit pleuvoir un peu mais c'est maintenu...Donc à demain.
Mon num de tél: 06.60.14.22.84.

La bise,

Jipé

Présent !

j'ai envoyé un mail à tout le monde...RV à19H15 au parking d'aqualand demain en AGDE.